Koktajl malinowy
Ten szybki koktajl malinowy to świetna opcja na drugie śniadanie zarówno w domu jak i na wynos do pracy. Duża zawartość białka sprawi, że poczujesz się syty na dłużej. Taki koktajl białkowy śmiało możesz wypić także po treningu.
Uwielbiają go także dzieci więc weź to pod uwagę przygotowując odpowiednią ilość 😉
Koktajl malinowy
- około 150 g malin (możesz użyć mrożonych)
- 50 g twarogu (chudego lub półtłustego)
- łyżeczka miodu
- 3/4 szklanki mleka lub napoju roślinnego
Jeśli używasz malin mrożonych wyjmij je wcześniej i rozmroź. Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładki koktajl. W razie potrzeby możesz dodać więcej mleka lub napoju roślinnego.
Smacznego!
Spróbuj także innych przepisów z mojego bloga z kategorii ŚNIADANIA – może znajdziesz coś pysznego dla siebie 😉
Jeśli chcesz mnie bliżej poznać zapraszam Cię na mój profil na Instagramie, gdzie codziennie dzielę się kulinarnymi inspiracjami i nie tylko 😉 Do zobaczenia!
